1、每100克茼蒿的热量是24大卡，茼蒿中还含有丰富的维生素，胡萝卜素，多种氨基酸成分，可以增强人体的体质，还能降压补脑 ， 养心安神 ， 稳定人体的情绪，预防人体的记忆力减退 。
【菠菜的热量 茼蒿的热量】2、茼蒿中的挥发油成分能醒脾开胃，增强人体的食欲，促进人体的饮食 ， 其所含有的纤维素成分还能促进胃肠道的蠕动，帮助人体排出毒素，预防便秘的发生 。
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