【晚上橙子吃了发胖吗 橙子吃了发胖吗】1、适量吃橙子不会胖 ， 还能帮助减肥 。
2、橙子的营养含量丰富是总所周知的，作为一种水果，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高 ， 而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素 。
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