地震，又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动 。地震一旦发生，生死存亡就在瞬息之间 。那么，地震来了怎么办?震源10千米的地震厉害吗?地震来时该如何躲避?万一被掩埋又该如何自救?遭遇次生灾害这样逃生，关键时刻能救命!接下来，大家就和小编一起来看看吧 。【地震来了怎么办如何躲避遭遇次生灾害这样逃生能救命】
室内紧急自救(蹲下、掩护、抓牢)
利用写字台、桌子或者长凳下的有限空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体;远离可能坠落的物体 ， 不要站在窗户边或阳台上 。
如果地震发生时在床上 ， 请待在那里不要动，抓紧枕头保护头部;在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间;不要乘坐电梯;不要因寻找衣服、财务耽误逃生时间;不要跳楼、跳车或破窗而出 。
室外紧急自救
待在原地不要动 ， 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆;不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近;不要位于明火的下风 。
若在车内 ， 在确保安全的情况下，尽快开到阔地靠边停车，注意保持车距 ， 留在车内;不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁或电线电缆下 。
若被困在废墟下，挣脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的中午，不要点火柴不使用明火;不要向周围移动，可在活动的空间中寻找食物和水;用手帕、毛巾、衣服或布遮住口部;注意保存体力，不大声喊叫呼救，可敲击管道或吹哨子以便救援人员发现 。
