排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法 。所谓的“毒”是指积聚在体内对人体有不良影响的物质，在这方面中医有着不俗的作用，今天小编与大家分享4个中医排毒方法 。>>>春季排毒三步走养颜又瘦身
【4种中医排毒法 排毒养颜必备】1、泻火通便排毒法：是最直接、最有效的人体排毒法 。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒 ， 头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人 。
代表方药：为防风通圣丸 。由于功效全面，既可治?。部杀＝?nbsp;， 故俗语有云“有病没病，防风通圣” 。
生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物 。
2、利尿祛湿排毒法：平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒 。表现为面黄而肿，头晕目眩 ， 身重懒动，小便不利等 。
代表方：为泽泻汤(泽泻、白术) 。古书中有记载“神农尝百草 ， 一日遇七十二毒，得茶而解之” 。由此看来，除茶本身有解毒作用外 ， 利尿排毒也是解毒的重要手段 。上一篇12下一页
