【产后吃什么水果减肥？4种水果可减肥】产后减肥不宜大量运动，重在饮食调节，比如可以多吃水果，那就有宝妈问，产后吃什么水果可以减肥？下面推荐这4种水果可以帮助产后减肥，再配合合理的运动，可以恢复理想身材 。
一、产后吃什么水果减肥
1.牛油果
吃起来肥肥腻腻的牛油果是许多白领女士的减肥新宠 。牛油果防饿指数超高，在午饭时加入少许牛油果，便能大大增加饱腹感，让你少吃些 。而且，牛油果还具有排毒功效 ， 促进身体的新陈代谢 。
2.奇异果
维生素C之王奇异果也含有非常高的膳食纤维 ， 因此有非常强的肠胃蠕动能力 。夜猫子妈妈们猕猴桃当做夜宵 ， 不仅能维持营养和体力，还不易发胖哦 。
3.甜橙
不要太忧虑甜橙糖分高，要知道甜橙富含维生素C，纤维度多，热量低 ， 可以满足麻麻们对甜食的欲望，以此替代高热量的蛋糕和曲奇 。而且甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃 。上一篇12下一页
