【晚上吃什么排毒养颜瘦身】晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化 ， 促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物 ， 似乎平时很常见 ， 有很多人却不知道它们却如此神通广大 。下面的四大常见食物，各自有各自的排毒养生特点 。自己喜欢哪一款，赶紧吃起来 。
番茄
番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力 。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强 。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强 。
绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，对付脂肪那可是一流的好手 。绿茶还能去油解腻、清新口气的功能 ， 所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于排毒养颜减肥 。每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢很不错 。上一篇12下一页
