便秘是造成肥胖的重大杀手，试问有多少肥胖患者被便秘问题所困扰着 。想要健康瘦身，就要从治疗便秘，给身体排毒开始 。为便秘者提供四个清肠排毒妙方，缓解便秘，燃烧身体脂肪 。
【排毒清肠妙方 告别肥胖不是梦】西梅汁
研究表明 ， 由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁 ， 可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数 ， 缓解或预防便秘 。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的 。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉 。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁” 。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺 。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘 。上一篇123下一页
