每天你都能听到身边的朋友在说减肥，尤其是对于女性来说，减肥成了她们毕生的“事业”，就连一些孕妇都想着减肥 。健康减肥是每个减肥者都希望做到的 ， 获得苗条体形要取之有道 。其实吃水果是可以起到减肥的作用的 。那么吃什么水果减肥最快呢，孕妇产后吃什么水果减肥最快呢?
1.葡萄柚
【产后常吃水果减肥快】葡萄柚除了含丰富叶酸，还有不含脂肪、高纤、富含维他命A及C，以及无钠、高钾等优点，孕妇若能摄取丰富叶酸，也可降低巨细胞贫血的可能性;亦可降低畸型儿发生率 。妇女怀孕的第一个月，是胎儿神经管发育的重要时期，研究发现，这时期如果多摄取足够的叶酸，可减少胎儿神经管异常 。
另外，葡萄柚含有丰富的维他命c ， 糖分也不算太高，如果用一颗葡萄柚来代替某一餐，想必热量是当然的低 ， 假设其他餐的热量也控制得当，坚持一段时间后，身体自然会瘦下来 ， 但空腹食用可能受不了酸度，可能会引发肠胃疼痛 。上一篇123下一页
