随着网络科技越来越发达，很多朋友们都成为了“网虫”、“电脑族”，玩电脑的坏处挺多的，如果久坐于电脑前，首先就会有一个身体肥胖的情况出现 ， 那电脑族该如何减肥呢?今天小编就和大家一起来了解一下电脑族减肥的方法有哪些吧 。
减肥降脂茶饮
1、化解脂肪：花果醋
使用材料：干山楂4颗、干菊花2朵、苹果醋20ml 。
使用方法：将干山楂、干菊花放入苹果醋中浸泡15分钟 ， 取出山楂、干菊花后，直接饮用苹果醋 。
使用时间：晚餐后半小时饮用 。1周3-4次 。
使用效果：干山楂、苹果醋有助消化，可防止脂肪在胃部堆积，干菊花有助于臀部排毒 。2周可缩臀围2-3cm 。
2、紧肤纤腿：蜂蜜花生
使用材料：蜂蜜1勺、海苔1片、红皮花生8颗 。
【适用于电脑族的快速减肥方法】使用方法：将海苔撕碎，与红皮花生一起放入碗中，加入一勺蜂蜜后，搅拌均匀即可食用 。上一篇123下一页
