随着年龄的增长，代谢率也会随着降低，这也是老年人变胖的原因 。肥胖伴会诱发很多疾?。岳夏耆艘仓鸾ゲ饺肓思醴实男辛?，老年人减肥方法有很多，但是因为老年人身体的关系，在减肥期间需要注意的事项也很多 。下面一块儿来看看老年人减肥需要注意的事项有哪些吧!
【减肥常识：老年人减肥3大注意事项】老年人减肥注意事项一：
每月不能超过一斤是老年人的减肥标准 。由于老年人减肥也许会引起胃肠功能受损、免疫力下降等问题 ， 进而会引发心脑血管疾病、厌食症等 。因此老年人减肥最好不要采取减肥药、节食等影响健康的不良方法 。
老年人减肥注意事项二：
老年人减肥需制订长远的减肥计划，最好以“年”为单位，不能像年轻人为自己制订短期计划，比如“季减肥目标”或是“月减肥目标” 。从科学角度来讲 ， 老年人的减肥手段是改正不良的饮食习惯，和科学的锻炼 。上一篇12下一页
