碳酸饮料是很常见的一种时尚饮品，很多人都会经常喝碳酸饮料 ， 尤其是年轻人 。碳酸饮料的味道好，口味多样，深受人们的喜欢 。那么孕妇可以喝碳酸饮料吗？孕妇可以喝碳酸饮料吗不建议孕妇喝碳酸饮料，因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等，对母婴健康非常不利，经常饮用，甚至会影响孕妇钙吸收 ， 不利于胎儿生长发育 。最适宜孕妇的饮料是白开水和鲜榨果汁 。
碳酸饮料的成分碳酸饮料的营养成分极低，其主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等 。除糖类能给人体补充能量外 ， 几乎不含营养素 。常见的有，可乐、雪碧、芬达、美年达等 。
孕妇喝碳酸饮料的危害影响孕妇钙吸收 孕妇喝碳酸饮料最大的危害，就是影响钙吸收 ， 不利于胎儿生长发育 。因为碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，影响钙的吸收 ， 过量饮用可导致体内钙、磷比例失调，轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重时可制约胎儿骨骼生长 。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料 。
影响肠胃消化吸收 孕妇喝碳酸饮料可能影响肠胃的消化吸收功能 。孕妇本身因妊娠反应，可能食欲不佳，再饮用碳酸饮料，其释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病 。
损伤孕妇牙齿 碳酸饮料含含酸量高，容易软化牙釉质，对牙齿产生损害 。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀 。
【孕妇可以喝碳酸饮料吗 孕妇喝碳酸饮料的危害】
可能导致胎儿缺氧 碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳 。这些二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，长期如此，甚至可能导致胎儿缺氧 。
其他危害 1、引起肥胖：碳酸饮料含糖分高 ， 一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使孕妇发胖 。
2、加重心肾负担：过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状 。
3、引起子宫收缩：部分碳酸饮料中含有咖啡因 ， 孕妇食用，可能致使子宫收缩，不利于安胎 。
孕妇喝碳酸饮料注意事项1、有妊娠糖尿病者 ， 禁忌喝碳酸饮料，以免血糖升高，加重病情 。
2、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料，以免影响食物消化吸收 。
3、孕妇若非要喝碳酸饮料，注意适量，且不易喝冰镇饮料 。
