火龙果，又称红龙果 ， 是一种营养价值很高的水果 ， 肉质细嫩，深受人们喜爱，那对于小宝宝来说，吃火龙果好吗？【宝宝吃火龙果好吗】宝宝吃火龙果好吗有好处 。
火龙果营养丰富、功能独特，内含宝宝所需的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等 ， 有清热润肺、护嗓止咳、通便等功效，宝宝适当食用也是非常有好处的 。
宝宝吃火龙果有什么好处清除重金属 火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子 ， 会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用 。因此宝宝可以适当吃些火龙果，帮助清除体内的重金属 。
缓解便秘 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有润肠、通便等功效 。而且火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能 。对于缓解宝宝便秘有辅助作用 。
防治贫血 火龙果中含铁元素量比一般水果要高，尤其是红色的火龙果；铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对防治宝宝贫血有着重要作用 。
宝宝多大可以吃火龙果7-9个月 。
火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，因为此时宝宝已经添加了辅食 ， 而且肠胃功能也增强了 ， 能很好吸收火龙果的营养，但要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏 。
宝宝吃火龙果的注意事项1、火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维 ， 因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克 。
2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加 。
