宝宝到一定的月龄就需要添加恰当的辅食，西兰花的营养丰富，看到有些妈妈会给小宝宝做西兰花吃，可是不知道西兰花小宝宝能吃吗,西兰花适合多大宝宝吃？西兰花小宝宝能吃吗西兰花小宝宝可以吃 。
西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁、钾、锌、锰等元素 ， 可以为宝宝提供丰富的营养 ， 适合宝宝食用 。
西兰花适合多大宝宝吃一般宝宝到4个月以上就可以适当的添加营养辅食了 ， 从流质型的辅食到吞咽型过渡，西兰花的质地比较硬，对于比较小的宝宝是不太适合的，适合7个月左右的宝宝食用 。
宝宝怎么吃西兰花比较好西兰花营养粥 1、准备一小块西兰花、适量的浓粥、少许食盐 。
2、将西兰花洗净、去茎部、切小朵 ， 在盐水中泡一段时间 。
3、将西兰花焯水3分钟左右，焯水后将西兰花剁碎 。
4、在煮好的浓粥中加入剁碎的西兰花 ， 搅拌均匀，小火煮开即可，最后再将一点点食盐就可以了 。
西兰花泥 1、准备一小块西兰花、适量的纯净水 。
2、将西兰花洗净、切掉茎部、去小朵，放在盐水里面泡一会儿 。
3、将西兰花过一遍开水 ， 大概3分钟左右 。
4、可以把焯水后的西兰花放到辅食机中打碎，如果想吃稀一点的，可以加入适量的水一起搅碎 。
宝宝吃西兰花的注意事项1、宝宝不宜吃太多西兰花 ， 虽然宝宝吃西兰花有很多好处，但西兰花的膳食纤维含量丰富 ， 宝宝的肠胃比较娇弱，食用太多的西兰花会出现腹泻的情况 。
2、西兰花中可能会隐藏虫子 ， 把西兰花泡在盐水一段时间，这一步是不能省的哦 。
3、注意在粥里面放盐时，一定不能放多，以免刺激宝宝的味觉，还有可能加重宝宝肠胃的负担 。
【西兰花小宝宝能吃吗】
