大人减肥心里都有个计划，自己约束自己减肥瘦身 。可儿童减肥可就不一样，“当事人”甚至对此毫不关心，家长手忙脚乱制定一大堆瘦身减肥方案却对孩子收效甚微 。儿童减肥要成功，关键要从心理上打通儿童这一关 。
【儿童减肥要想瘦 心病还须心药医】心理疗法——培养正确的进食行为
儿童肥胖的心理治疗方法主要是行为疗法 。就是通过科学分析肥胖者的行为特征，设法纠正肥胖者的不当行为，培养正确的行为 。
厌恶训练治疗者运用一些附加条件，使肥胖者对自己的肥胖形象产生厌恶感，避免过食 。比如在冰箱旁，贴上患儿因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将他大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让他面临美味佳肴正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激 ， 以抑制食欲 。
奖励法可利用奖励的办法来坚定患儿减肥的决心 。奖励的办法多种多样，如每坚持减肥一天，就丢一个硬币进储钱罐 ， 奖励患儿买喜欢的东西 。但是请记住，千万别往嘴里奖食物 。上一篇123下一页
