儿童瘦身减肥应该注意什么?

儿童瘦身减肥应该注意什么?

儿童瘦身减肥跟大人减肥并不一样的,因为这完全不是一个类型的人 , 这是两个性质的人群,那么在儿童瘦身减肥上,该注意一些什么问题呢?下面就请小编来给大家讲讲这个问题吧!还能解决大家心中的疑问哈!
儿童瘦身减肥应该注意什么?不宜学成人节食
儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要,因此,帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食 。另外 , 成人可以采用的手术去脂、药物减肥等,孩子都不宜使用,因为这些方法有可能影响生长发育 。

不宜快速减肥
孩子从正常体重长成肥胖,一般要经过数月或数年,在此过程中,身体的各个器官 , 譬如心、肺、肾脏等,都逐渐适应了体重比较高的状况 。如果短期快速减肥,减去的只是身体的水分 , 同时却会产生两方面的不良后果:
1、身体水分的快速丢失 , 会使心、肺、肾脏等器官一时难以适应 , 容易出现循环系统的问题以及肾功能损害,甚至会增加成年后患心血管疾病的危险因素 。【儿童瘦身减肥应该注意什么?】上一篇12下一页

经验总结扩展阅读