涂抹芦荟胶芦荟胶中的复合多糖以及氨基酸有保湿作用 ， 且可以补充水分，恢复胶原蛋白功能，另外还有灭菌消炎作用，对于一些皮肤炎症引起的皮肤干燥起皮瘙痒也有直接效果 。
做法：将芦荟胶挤出部分在掌心，双手匀开，涂抹在皮肤干燥起皮瘙痒的地方，直至芦荟胶被吸收干净为止 。
牛奶泡澡牛奶中的乳脂 ， 维生素以及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止，修复肌肤干燥，还能领肌肤变得更加光滑，细腻，其所含的酶还可以起到消炎、消肿以及舒缓肌肤的作用，有利于缓解瘙痒 。
做法：取1000毫升鲜牛奶倒入热水中，搅拌至半透明 ， 浸泡时间大概在15-20分钟左右即可 。
注意：产后恶露结束后，才能泡澡 。
多吃含维生素A的食物产后皮肤干燥瘙痒，可补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用 。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥、脱屑、瘙痒等 。
维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富 。
植物来源主要依靠胡萝卜素 。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等 。
水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富 。
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多补水缓解皮肤干痒症的关键是要多补水 。每天喝8杯水，还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用 。另外 ， 可多吃些含水分高的水果，如生萝卜、梨、番茄、百合等等；也可适当饮豆浆、牛奶等 。要尽量少吃过咸、过甜，或者一些烧烤食品，以免引起阴津进一步耗竭，徒生内热内燥 。
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注意事项1、产后少吃刺激、热性的食物 ， 多补充含有维A和维C的蔬菜及水果 。
2、洗澡水不宜过热，冬天时水温37-40度为好 ， 水过热容易洗去皮肤表层的油脂，加重皮肤干燥感觉 。
3、沐浴后可以在全身涂抹润肤霜，减轻干痒感 。
4、贴身衣物尽量选择纯棉织物 ， 避免化纤等面料内衣 。
5、如果身体皮肤特别干燥，起皮屑 ， 瘙痒剧烈，建议到医院看下皮肤科，在排除过敏等原因后，请医生开些辅助药物 。
【生完孩子后皮肤又干又痒怎么办】
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