肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害 ， 影响儿童智商、行为、心理及性发育 。随着人们生活水平的提高及独生子女的增多，大街上的"小胖墩"是越来越多，减肥也成了不少孩子的必修课 。那么该如何让儿童远离肥胖呢?
儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20-30%为轻度，30-50%为中度，超过50%为重度 。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大 。【专家：儿童要远离肥胖】
但是因为儿童减肥关系到儿童的身心健康的大问题，必须加以认真的分析和研究 。造成儿童肥胖的原因，主要有营养过剩、营养失衡、运动量太少等 。
儿童减肥要根据儿童肥胖形成的原因 ， 采取节制饮食、平衡营养、增加运动量等方法来减肥 。当然，这些减肥方法既要有家长的密切配合 。
也要有学校与社会的综合教育与管理，充分利用儿童好吃、好动的天性，积极安排好各种活动，寓教于乐，既达到了教育的目的，又达到了锻炼身体的效果，使儿童的身心健康成长，从而减少肥胖儿童的发生率 。上一篇12下一页
