豌豆苗孕妇能吃吗豌豆苗孕妇能吃 。
豌豆苗从营养学角度上来看含有大量的维生素和膳食纤维，营养丰富，不含对胎儿和孕妇有副作用的成分，适合孕妇食用，但是豌豆苗性寒 ， 孕妇不适合大量食用 。
做法：
1.将豌豆苗拣去杂质，用清水洗净，捞出控净水分 。
2.锅内下入少许猪油 ， 用旺火烧至五、六成热时，用葱姜丝爆锅，倒入豌豆苗翻炒，烹入料酒 ， 加精盐、味精、香菜段，炒至豌豆苗断生即成 。
特点：豌豆苗口味清香 ， 质地柔软，能健胃消食，还能帮助孕妇控油，去掉皮肤表面过多的油脂 。
文章插图
孕妇吃豌豆苗的注意事项1.豌豆苗性寒，孕妇食用最好是炒熟食用，避免生吃、凉拌豌豆苗加重孕妇身体寒性，母体和胎儿不宜 。
【豌豆苗孕妇能吃吗】 2.孕妇饮食应清淡，避免辛辣刺激，因此 ， 孕妇吃豌豆苗最好清炒，不可放太多的辣椒和调味品 。
文章插图
经验总结扩展阅读
-
2023年10月14日是祀灶吉日吗 2023年10月14日祀灶黄道吉日
-
-
何沐青谈|李铁训练中给国安王牌开小灶，面授机宜将首发，吴曦或因此被激活
-
-
ysl|你的第一支大牌口红是哪个？5支经典色号，看看有没有你的心头爱
-
电视剧《都挺好》里 女人过了65岁之后，还需要男人吗？
-
-
华为nova9pro曲面屏吗-是采用的什么样的屏幕设计
-
女人是不是随便的女人，男人无需试探，微信三个地方一目了然
-
-
因为被整容”毁掉“的5位女星：第一位频频上热搜，最后一位实在可惜
-
健康缘来很简单|2021“新血压标准”, 不是120/80, 说不定你血压并不算高！
-
realme Q2 Pro性能表现 真我q2pro参数配置详情
-
步入9月下旬喜鹊门前叫 4星座出门接横财喜事接二连三
-
导语：55岁大姐：和男舞伴交往半个月|55岁大姐：和男舞伴交往半个月，想跟他恋爱，他却是下半身动物
-
韩寒|差评如潮的《四海》，一场小镇青年的梦：这个时代还需要韩寒吗？
-
-
-
快速问医生|痛风性关节炎与类风湿性关节炎有区别，发病机制，发作部位不同
-
