绿茶孕妇可以适当喝些淡绿茶，能提神清新、清热去腻、降火明目，有助于缓解妊娠反应，对加强孕妇的心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿等均有好处 。而且绿茶含锌量极为丰富，对胎儿的生长发育有积极作用 。
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柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶也非常适合孕妇饮用 。其含丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠、钾等营养成分 ， 可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，有助于增强孕妇的免疫力 ， 而且生津止渴、健脾开胃，对胃气不和、食欲不振、恶心的孕妇，特别有效果 。
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孕妇喝茶注意事项1、孕妇无论选择什么茶叶 ， 都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激 。
2、孕妇要每日控制饮茶量，以2-5克为宜 。
3、孕妇不宜喝红茶、玫瑰花茶、铁观音、普洱茶等 。
【孕妇喝什么茶好】 4、不宜空腹和饭后喝茶 。空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能；饭后立即饮茶，会降低人体对饮食中铁元素的吸收 。正确的方法：应该是餐后一小时再饮茶 。
5、临产前、哺乳期不宜喝茶 。
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