一到冬季 ， 晚上就成了妈妈和宝宝斗智斗勇的时间，你刚把被子给他盖好掖好，转眼他就给蹬开了，再盖再蹬 ， 一整夜都要绷着神经，时刻注意着给他盖被子 ， 真折腾人，其实宝宝爱蹬被子并非是因为调皮捣蛋，有时可能是因为以下这些原因造成的，家长要找到原因，才能下症对付孩子睡觉不蹬被子做出正确的解决对策 。大脑过度兴奋小宝宝的神经系统尚未发育完全，如果睡前神经受到干扰，就容易在入睡后大脑皮质的个别区域还保持兴奋状态，因而引起宝宝身体活动踢被子 。
解决方法：消除兴奋因子
白天不要让宝宝玩得过于疲劳，睡前不要过分逗引宝宝，不要玩兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片 。
睡觉环境不舒服比如说睡觉时给宝宝衣服穿得太多 ， 盖的被子太厚，或室内太干燥，周围有嘈杂的声响等 ， 都会让宝宝觉得不舒服，就导致踢被子了 。
解决方法：改善睡眠环境
睡前给宝宝穿柔软、透气、轻便的衣服，被子不要盖得太厚，卧室环境要安静、光线要昏暗 。
不好的睡眠习惯不好的睡眠习惯也会导致宝宝踢被子，如把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子 。
解决方法：养成良好的睡眠习惯 这时候，需要宝妈奶爸辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿并及时纠正，另外注意不要让宝宝睡前吃得过饱 。
疾病例如蛲虫病、发热、小儿肺炎、麻疹、佝偻病等疾?。蓟岣扇疟ΡΦ乃?。其中蛲虫是很多家长会忽略的，患蛲虫病时 ， 孩子睡觉会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子 。
解决方法：定期给宝宝驱虫、体检 为避免以上疾病对宝宝的睡眠质量造成影响，家长要定期带宝宝去医院体检 。如果发现宝宝有不适病症，要及时就医治疗 。宝宝的贴身衣物及床单被罩等，要定时清洁、经常日晒杀菌 。
感觉统合失调对伴有多动、脾气坏、适应性差和生活无规律等特点的宝宝，可能是感觉统合失调导致的踢被 ， 即大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成 。
解决方法：做心智运动 通过做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号 。如每晚睡觉前，花20分钟指导宝宝进行两足交替、单足跳等多种行走方式的交替训练 。
睡前吃的太油腻如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多 ， 食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了 ， 会不断翻身 。
解决方法：调整饮食 调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物 。
必备防踢被武器1、选择睡袋 睡袋简直是妈妈的救星，让你一晚上不用再担心宝宝将被子再蹬开 ， 睡个安稳觉！在购买睡袋时应注意以下几点：
（1）是否合身：宝宝生长速度很快，如果睡袋不合身嫌?。?会让他很不舒服无法安睡 。妈妈在购买时要根据宝宝的身型选择稍微宽松的睡袋 。
（2）推荐分腿睡袋：宝宝睡觉时经常翻身，腿被束缚住会使翻身变得很不容易 。因此购买分腿睡袋是很好的选择 。
（3）一定要柔软：睡袋最好和衣服一样柔软，宝宝用着更舒适 。当然了，大家也可以自己动手给宝宝做一个可爱的小睡袋 。
2、穿上肚兜、袜子 秋天妈妈可以给宝宝穿上厚袜子，即使脚丫在外面，也不会冻着导致感冒 。
3、枕头来保卫 在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷 。
4、被夹固定被子 被夹是一种带环套的夹子 。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了 。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身 ， 否则孩子会睡得不舒服 。
5、使用空调保暖 等到天气再冷一些，睡觉时妈妈可以打开空调，这样一来即便宝宝踢掉被子也不用担心他会受凉 。不过开空调室内容易干燥，最好搭配加湿器一起使用 。平时，妈妈还应让宝宝多喝水，吃些瓜果蔬菜 。
小孩踢被子着凉后补救小孩踢被子着凉后补救方法：
1、给小孩洗热水澡，做好保温的工作，
2、用葱白煮水，晾凉之后给宝宝喝，防止疾病进一步发展 。烹饪方法很简单，就是用一根葱，取葱白，加水和几片姜，煮大约半个小时，或者加入一些冰糖调味，然后喂给孩子 。
【如何让孩子睡觉不蹬被子 小孩踢被子着凉后补救】 3、川贝和白梨煮水，这种补救的方法主要针对于小孩有轻微咳嗽症状 ， 能起到很好的止咳作用，化痰止咳的效果是比较明显的 。这些都是常规的补救方法，如果问题明显的加重，应该适当的服用药物进行治疗，小孩服药一定要严格的控制剂量 。
