儿童在晚上八点半入睡是最佳的 。原因如下：
1、儿童长个子离不开生长素 ， 而在儿童熟睡的状态下，脑垂体才会分泌生长素 。每天晚上的十点到一点之间，是生长素分泌的高峰 ， 那就需要儿童在十点前达到熟睡状态 。因此在晚上八点半入睡是最佳的，这样到了十点的时候 ， 就已经进入了熟睡的状态，就能更好的长个子了 。
【儿童几点睡觉最佳时间 儿童几点睡觉最佳】2、而且儿童每天的最佳睡眠时间不能少于10小时，而儿童多数都需要七点起床准备上学，那也应该在晚上八点半的时候就上床睡觉 。如果儿童超过了十点还没有入睡，那在十一点的时候，就不能进入熟睡状态，会影响生长素的分泌，从而影响长个子 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
婆婆|婆婆做手术，我从娘家借来六万，婆婆出院后跟亲戚说的话，我傻了
-
-
使用LabVIEW实现基于pytorch的DeepLabv3图像语义分割
-
发型成都有没有教设计发型原理的培训学校？哪些美发学校比较不错?
-
01时间从未会为谁而停留过 人这辈子很短，短到自己还没来得及尽孝，想一想就很难过
-
对于有了一定的年纪 不管怎么说，一份好的感情，那始终都值得期待
-
苹果电脑开机密码忘记了怎么解决 苹果笔记本忘记开机密码的解决方法
-
-
-
真正的失败就是放弃 人生就像是一场拔河比赛，每个人都在与困难博弈
-
-
-
夏天空调开睡眠模式省电还是费电 空调开睡眠模式开多少度
-
闺蜜|女人对你动了心，这五个证据最明显，大胆一点，她就是你的人
-
-
-
新生儿半夜睡不着，白天睡不醒，8个步骤让昼夜节律不混乱
-
