红糖水性温味甘 ， 有补血、和中助脾、缓肝气、祛寒止痛的功效，对女性的健康大有裨益 ， 但孕妇可以喝红糖水吗？孕妇可以喝红糖水吗孕期可以适当喝红糖水 。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，孕期适当食用红塘还可起到滋补保健之功效，但不宜食过多过甜 。
红糖水的营养价值每100克的红糖含钙90毫克 ， 是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍 。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素 。红糖水，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效；特别适宜贫血、体虚的人群食用 。
孕妇喝红糖水好不好对于有贫血或体虚的孕妇，可以适当喝些红糖水，因为红糖水有温补、养血的功效，红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量 ， 提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。但不建议孕妇长期大量饮用，毕竟红糖水含糖量高 ， 容易诱发妊娠糖尿病 。
不能喝红糖水的孕妇1、有妊娠糖尿病的孕妇，不宜食用红糖，以免使血糖升高，加重病情 。
2、肥胖孕妇不宜过多食用红糖，因红糖热量高 。
3、先兆流产及胎像不稳的孕妇 ， 不宜食用红糖，因为红糖有活血化瘀的作用 。
孕妇喝红糖水注意事项一般来说，怀孕的前三个月不推荐食用红糖水，因为红糖也有活血缩宫的作用 。
孕妇喝红糖水不要一次性食用过多或长时间饮用 。建议一周食用一次到两次即可，一次20克左右就行 。
【孕妇可以喝红糖水吗】
