1、糙米有减肥的作用 。
【用糙米代替米饭能减肥吗 吃糙米能不能减肥】2、糙米的主要组成部分是种皮，胚芽 ， 胚乳，种皮中富含B族维生素 ， 矿物质，膳食纤维，胚芽中则含有矿物质 ， 不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素E等，胚乳中的主要成分为淀粉，加之糙米的血糖指数比白米要低 ， 因此吃糙米能起到很好的饱腹感，有利于控制食量 ， 帮助减肥 。
经验总结扩展阅读
-
-
2023年12月17日适合剃头吗 2023年12月剃头吉日一览表
-
-
-
洗面奶 “洗面奶”查出致癌物！你的日用款上黑名单了吗？
-
洗护品|别再瞧不起“国货”了，这款国货洗护品，别看价格低，却真心好用
-
-
-
紫薇命盘,2020年2月7日——正月十四适合什么属相的人结婚？
-
-
-
-
-
-
领蔚生物|干细胞是肺纤维化的“清道夫”，是肺损伤患者的福音
-
-
-
-
-
