核心功效
【红心番石榴的功效与作用 红心番石榴的功效与作用是什么】美容护肤、补血补气健骨、醒酒功能
红心番石榴的简介
红心番石榴属于番石榴的一种 。果实呈梨形 ， 单果重90克左右 ， 成熟后果皮白里透红，果肉鲜红色, 味道甘甜，肉质细腻，香味浓郁，品质上乘 。常见的番石榴均为白心，红色番石榴果实较白心番石榴圆且小些，成熟后果肉是红色的 ， 红心番石榴果肉口感比白心番石榴绵软，果香相较白心番石榴更加浓郁 。
功效与作用
1、美容护肤：美容护肤是红心番石榴的关键作用之一，红心番石榴带有多种营养元素 ， 它还带有多种多样抗氧化性成份，平常大家服用之后能美白皮肤，也可以抑止色斑转化成 ， 还以提升皮肤对紫外光的抵抗力，能降低紫外光对皮肤的损害 ， 平常常常服用能滋润皮肤，也可以美白皮肤 。
2、补血补气健骨：红心番石榴有多种多样对身体有利的营养元素 ， 在其中营养元素铁与钙，也有磷的成分都较为优异，他们能补血补气活血化瘀，也可以推动骨骼生长，提升身体对优质蛋白质的消化吸收 。
3、醒酒功能：红心番石榴中带有一些碳水化合物，他们能保护肝脏，也可以加速人体内乙醇内毒素的溶解，平常在喝醉酒后吃一点红心番石榴，能具有显著醒酒功效 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
便秘人群、阴虚火旺者、支气管疾病者、高血糖患者、肥胖症患者 。
不宜同食
1、西瓜：番石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒 ， 功能相反，最好不要同吃 。
2、红萝卜：因为红萝卜含有溶解酶，要破坏番石榴中的维生素 。
3、螃蟹：螃蟹富含蛋白质和钙 ， 番石榴富含鞣酸 。二者如果同时食用 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质 ， 刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状 。
食用方法
1、生吃：将番石榴洗干净直接吃，这样营养价值比较高，也很方便 。也可以切成片状或块状，用牙签插着吃 ， 也可以在在上面撒上话梅粉或盐，口感比较特殊 。
2、榨汁：将果子洗干净，然后放在榨汁机中 ， 加入适量的清水，可以根据口味加一点蜂蜜、牛奶即可 。
