1、选了错的减肥方式 ， 比如吃减肥药短期能减肥，一旦停药就会反弹 。
2、只进行大量运动 ， 大量运动能提高消耗率和吸收率，但不配合合理饮食，停止运动保持以前饮食就会反弹 。
【减肥为什么会反弹 减肥会反弹的原因】
3、减肥成功后恢复以前的饮食 ， 没有把饮食摄入控制到消耗水平也会反弹 。
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