【柠檬和蜂蜜泡水喝有什么好处 蜂蜜泡水喝有什么好处】
蜂蜜泡水喝的好处有很多 。蜂蜜是一种天然的养生保健食品，是蜜蜂采花粉在蜂巢中酿制而成的 。蜂蜜有清热解毒，润肠通便 ， 生津止渴，美容养颜的功效，一般的人群都可使用 ， 特别适合一些生活作息不规律，便秘 ， 熬夜上火的人群，蜂蜜中含有丰富的矿物质和大量的膳食纤维，可以促进胃液的分泌帮助消化，增强免疫力，滋阴润燥，可以缓解口干，口苦，咽痛等症状，蜂蜜中的葡萄糖果糖，可以分解，酒精可以解酒 ， 睡觉前喝一杯蜂蜜水 ， 可以帮助睡眠 。
蜂蜜中所含有的b族维生素，具有消炎抗菌的功效 ， 可以抑制各种皮肤炎症的发生；蜂蜜中所含有的钾元素、钙元素、磷元素以及镁元素具有强心、健骨的功效 。
