剖腹产坐月子可以吃什么水果,剖腹产可以减少产妇的痛苦 ， 因此很多人都会选择剖腹产，但是剖腹产对人体的损伤较大 ， 因此在产后护理内容更需要小心，那么剖腹产坐月子可以吃什么水果？剖腹产坐月子能吃什么水果？剖腹产后适合吃的水果有很多，下面就来详细了解吧 。香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘 。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一 ， 所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。
葡萄葡萄味甘酸，性平 。有补气血、强筋骨、利小便的功效 。因其含铁量较高，所以可补血 。剖腹产的妇女产后失血过多 ， 可以将葡萄作为补血水果 。
木瓜木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等 。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效 。乳汁稀少或乳汁不下 ， 均可用木瓜与鱼同炖后食用 。剖腹产的妈咪在坐月子期间可以吃些木瓜炖牛奶，既美容又催乳 。
山楂山楂含多种维生素、山楂酸、柠檬酸、果糖、钙、磷、铁等，对产妇有营养价值，可以生津止渴、增进食欲、散瘀活血、下奶 。产妇产后虚弱，往往食欲不振、口干舌燥 ， 这时可以适当吃些山楂开胃，帮助消化，加大饭量 ， 促进体力恢复 。【夏天剖腹产坐月子可以吃什么水果 剖腹产坐月子可以吃什么水果】
红枣红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用 ， 尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样 ， 既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃 。
苹果苹果是健康之国，属于温性水果，适用于不同人群 。它含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳 。苹果还能降低血糖及胆固醇 ， 有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复 。
