在孕育宝宝的9个月以及生产过程中，新妈妈的身体发生了巨大的变化 。生完孩子后，身体多久能恢复正常呢？生完孩子身体多久能恢复正常产妇从胎儿出生到全身器官恢复（乳房除外），一般需要6-8周 。
不管是顺产还是剖腹产女性，在产后身体都是出于比较虚弱的状态的，此时一般都需要坐月子，正常产褥期一般为6-8周，8周后，生殖系统基本完全恢复未孕状态 。
生完孩子身体恢复时间表子宫：4-6周 从怀孕到分娩，经历变化最大的是子宫 ， 到妊娠末期，子宫的重量已经达到平常的15倍重，容纳量也达到了孕前的500倍以上 。
分娩后，子宫就开始剧烈地收缩，2-3天内，子宫顶部刚好在肚脐的位置，或肚脐下1-2厘米处 。一周后，子宫的重量会降到生产时的一半，两周后，会完全缩到骨盆中 。4-6周后 ， 它的重量会恢复到怀孕前的水平 。
伤口：4-6周 对于进行了会阴侧切的新妈妈来说，通常不严重的伤口3-4天就不会痛了，而且伤口只要没有出现感染，大约4个星期左右就可以愈合 。而对于剖宫产的新妈妈来说，由于手术伤口范围较大，虽说在手术后5-7日即可拆线 ， 但是完全恢复的时间大约需要4-6周 。
阴道：3周 分娩分娩后阴道壁松弛及肌张力下降，阴道腔扩张 ， 阴道黏膜及周围组织水肿，阴道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失 ， 约3周后重新出现黏膜皱襞，肌张力逐渐恢复，阴道腔逐渐缩?。粽哦然股形椿指粗猎星八? ，因此产后新妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复 ， 促进阴道紧实 。
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月经：恢复时间与是否哺乳有关 产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系 。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮 ， 平均在产后10周左右恢复排卵 。哺乳的新妈妈月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，因此要做好避孕 。
生完孩子怎么调理身体适当进补 产妇适当进补，对身体恢复非常有帮助 。可以多吃些温热、补气血、益肾暖身的食物 ， 如羊肉、鸡肉、牛肉、猪肾、鲤鱼、虾、桂圆、鸡蛋、生姜等，搭配生姜、米酒、麻油、红糖等调味，不但御寒暖身，还能畅通血脉，补肾强身 。
充分休养42天 坐月子最重要的一件事就是休养，生完孩子要休养40天以上，以帮助身体复原 。家属最好不要让产妇出门 ， 不要让她做家务，不要让产妇过于劳累，多分担照顾宝宝的任务 ， 产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂 。
注意清洁卫生 生产后女性的生理规律会发生改变，身体免疫力会有所下降，而且进入恶露时期，会出现月经一样的血流出来的情况，所以要注意自己的清洁卫生 ， 每天用温水清洗外阴，勤换卫生棉，以防感染疾病 。
避免性生活 在产后的两个月内最好停止夫妻生活，因为分娩的时候或多或少对子宫、阴道有影响，最好给身体两个月的恢复时间，然后在进行性生活 。
注意事项产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查 。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况 。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常，及时治疗 。
