蜂蜜山药的做法_山药炖蜂蜜

蜂蜜山药的做法
蜂蜜山药是一道美味又营养丰富的传统中华菜肴。下面将为你介绍一种简单的制作方法。
材料：
山药100克，蜂蜜适量
步骤：
1. 将山药洗净削皮，切成适当的片或块状。
2. 烧一锅开水，将切好的山药放入锅中焯水1分钟，然后捞出沥干备用。
3. 取一锅，加入适量清水，放入焯水后的山药，先用大火煮沸，然后转小火继续煮10-15分钟，直到山药变得软烂。
4. 将煮熟的山药捞起，放入碗中，淋上适量的蜂蜜，轻轻拌匀。
分享：
【蜂蜜山药的做法】蜂蜜山药是一道适合全年食用的美食，山药含有丰富的膳食纤维和维生素，对调节血糖有一定帮助。而蜂蜜富含天然酵素和矿物质，具有滋补养颜的功效。所以，蜂蜜山药不仅美味，还有一定的保健价值。