【跳水动作姿势分几种】关于跳水的动作姿势,可以分为以下几种:
- 立定姿势:跳水者身体笔直 , 双手放在臀部 , 脚脚尖紧贴在跳板边缘 。
- 起跳阶段:从立定姿势,双腿用力弯曲,然后迅速伸展,身体向上腾起 。
- 空中姿势:跳水者在空中绷直身体,保持平衡,同时做出各种动作,如翻腾、盘旋、划引等 。
- 入水姿势:跳水者以直线方式进入水中,身体紧凑,肩膀和臀部先进入水中,接着全身入水 。
以上是跳水动作姿势的几种基本分类,其中每种姿势在实际操作中还有很多变化和细节处理 。
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