到了孕晚期，胎宝宝的力气是越来越大，特别是在晚上 ， 胎动比白天更频繁，弄得孕妈妈睡不着觉 。这篇文章介绍了晚上胎动频繁的原因、晚上胎动频繁影响孕妈妈的睡眠，所以也讲到了孕妈妈应该如何预防胎动频繁 。晚上胎动频繁的原因1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了 ， 所以胎动会变得比饭前明显增加一些 。
2、洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁 。
3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉 。
4、当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动”，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式 。
5、通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动 。
如何预防胎动频繁每日找空闲时间测量胎动次数 孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后 ， 因为此时胎动较频繁），采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查 。【晚上胎动频繁是什么原因 下午晚上胎动频繁是什么原因】
计算固定时间内的胎动次数 准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次 ， 表示可能异常 。
白天测量胎动次数 是最简单的方法 ， 即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了 。
晚上胎动频繁是正常现象，晚饭后准妈妈体内血糖增加，宝宝也饭饱食足 ， 开始拳打脚踢了 。但是也不能放任不管，准妈妈应该学会观察胎动是否正常，学会数胎动，如果胎动过于频繁，则预示宝宝宫内缺氧，准妈妈需要去医院吸氧 。
