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怎样做营养美味的佛手海带炒肉

佛手海带经验总结


怎样做营养美味的佛手海带炒肉

  • 佛手海带炒肉食谱
  • 营养美味，简单易做 。
  • 材料：佛手海带、猪肉、生姜、蒜末、酱油、盐 。
  • 步骤：
  • 1. 将佛手海带切块，猪肉切片 。
  • 2. 锅中热油，加入生姜蒜末炒香 。
  • 3. 加入猪肉翻炒至变色 。
  • 4. 倒入佛手海带块翻炒均匀 。
  • 5. 加入适量酱油和盐，炒匀 。
  • 营养价值：
  • 佛手海带富含蛋白质、钙、硒等营养素 ， 有助于增强免疫力 。
  • 猪肉含有丰富的蛋白质和维生素B，对于补充体力、促进新陈代谢有益 。
  • 此道菜色香味美，可搭配米饭食用 。

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