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- 准备食材：有机菜花、火腿肠 。
- 切菜：将有机菜花切成小块，火腿肠切成薄片 。
- 炒制：在锅中加入适量的油，加热后放入火腿肠煸炒至微黄 。
- 加菜花：将切好的有机菜花倒入锅中，翻炒均匀 。
- 调味：根据个人口味加入盐、鸡精等调味料，继续翻炒至菜花变软 。
- 出锅：待火腿肠和有机菜花炒熟后，即可出锅享用 。
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