胎位不正，是相当麻烦的事情 。其实可以依靠睡眠姿势改变，那么胎位不正该怎么睡？下面就一起来看看吧！胎位不正应该怎么睡觉胎位不正的准妈妈最好是左侧卧睡 。
正常情况下，怀孕时增大的子宫是向右侧旋转的，因此产科中建议孕妇左侧卧位睡以便适当修正这种旋转的子宫，而利于胎盘血液循环，避免胎儿慢性缺血缺氧 。发育的更加健康 。而胎儿发育健康，胎动时就可能改善胎位不正的情况 。
其实不论胎位如何，孕晚期左侧卧睡都是最好的 。
胎位不正左侧卧睡的好处1、供给胎儿营养 孕妇左侧卧睡可以减少妊娠子宫对孕妇的主动脉的压迫，保证正常的子宫动脉血流量，是胎盘得到正常的血液供给，给宝宝提供生长发育所需要的营养物质 。
2、利尿消肿 孕妇左侧卧位睡觉可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量 。该血流量的增加，一方面可使肾脏血流量增多，尿量增加 。另一方面可改善脑组织的血液供给，对正常孕妈妈来说 ， 有利于推迟或避免妊娠高血压综合症的发生 。对患妊娠高血压综合症的孕妈妈来说 ， 可促使水肿消退，有利于防止抽搐，推迟或避免妊娠高血压综合征的发生 。
3、改善胎儿宫内供氧状态 孕妇左侧卧睡时可增加胎盘的血流量，故可改善胎儿宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育，养活低体重儿的出生和降低围生期胎儿死亡率 。
胎位不正的纠正方法1、胸膝卧位 孕妇先自解小便 ， 松解裤带 。然后跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角 。可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查 。
注意：若是胎儿有脐带绕颈的情况，不宜做膝胸卧位纠正胎位 。
2、桥式卧法 孕妇仰卧，手臂放在身体两边，膝盖曲折，双腿分隔 。然后将腰、臀部举高30~40厘米 ， 下面垫上垫子，坚持10-15分钟 。可每日2~3次 。
3、艾灸至阴穴 孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带 。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查 。
4、胎位外倒转术 若是上述方法都无法将胎儿胎位纠正过来的话，可通过专业医生施行胎位外倒转术纠正胎位 。
具体方法：先给予孕母亲子宫肌肉松懈的药物以进行安胎，并在超声波的监测下，由医生摸到胎儿的头后，用手在孕母亲的肚子上用力 ， 把胎儿的头渐渐转到骨盆腔里，并把臀部推上去 。然后用腹带把腹部包裹起来 ， 维持头位 。
5、剖宫产分娩【胎位不正往哪边睡 胎位不正应该怎么睡觉】 在临分娩时，孕妇还是胎位不正的时，最好听从医生的建议剖腹产分娩，对自己和胎儿都是最安全的 。
