预产期到了还没生孕妈就要警惕过期妊娠 ， 过了预产期后胎盘就会逐渐老化 ， 胎儿所需的营养成分及血氧就会减少，严重影响胎儿的成长，危及宝宝生命，所以过了预产期还没有分娩的预兆，一定要警惕 ， 那么预产期到了还没生怎么办？怎么催生呢？预产期到了还没生怎么办1、注意胎动情况
不要过于紧张 ， 要注意胎动情况 。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机 。
2、继续进行产检
继续进行产检 ， 并把孕早期的检查（如B超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周 。
3、加强产前检查
缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量 。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠 。
如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施 。
预产期到了怎么催生1、运动催生
如果预产期过了还没有动静，准妈妈就要加强运动 。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉 ， 增加产力 。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况” 。
1.散步是孕晚期最适宜的运动方式 。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备 。
2.产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性 。
3.爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群 ， 可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来 。
2、药物催生
药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能 ， 以做出决定 。如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生 。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日 。
3、饮食催生法
医生表示，临产时食用冬苋莱粥和空心菜粥，能使孕妈妈更加顺利地分娩，不但加快了产程 ， 也减少了妈妈的痛苦 。
4、剖宫产
剖宫产也可以让宝宝健康顺利出世的，对于能够接受此方法的准妈妈也不妨考虑一下 。
5、捏乳头可促进生产
【母牛预产期到了还没生怎么办 预产期到了还没生怎么办】 孕妇用力捏自己的乳头可以使得子宫收缩，这样会导致肚子疼痛 。肚子疼痛起来了，自然会促进生产 。但此方法未必一定行得通 。
