1、吃汤圆的最佳数量：2-3颗 。
2、汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g 。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗 ， 160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康 。
【汤圆吃了会胖吗 汤圆一次吃多少不会胖】
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