1、橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂 。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就可以了 。
2、现在市场上有很多美白牙膏，建议选些大品牌科学的美白牙膏 。有些美白牙膏内含天然植物去渍素植酸钠，帮助改善烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色斑、牙菌斑堆积，改善牙齿黑黄问题 。清新口气，亮白牙齿，让您倍感自信，笑容常开 。
3、用盐和牙膏混合刷牙，把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果 。
【怎样刷牙才能让牙齿变白 快来看看吧】4、用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁 。
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