1、喝温水:若是食用淀粉过多,只有腹胀的情况 , 没有其他严重的异样,可以适量的饮用一些温水,帮助食物的消化与吸收,对腹胀感有所缓解 。
【淀粉摄入过多怎么补救 淀粉吃多了怎么补救】
2、揉搓肚子:食用淀粉较多后,胃部有腹胀情况 , 可将手放在胃部,顺时针画小圈轻揉肚子,3-5分钟后 , 对胃不适情况有所缓解 。
3、就近就医:若是淀粉食用过多,身体腹胀、腹痛情况明显 , 建议立即停食,前往就近医院就医,以免拖延影响自身健康 。
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