1、南瓜早晚皆可食用，依据个人饮食习惯选择即可 。
2、南瓜营养丰富，而且膳食纤维多、好消化，早晚都可以食用，用南瓜熬的粥是很多人早餐会选择的食物，晚上炖南瓜汤或者蒸南瓜吃也是很有营养的，南瓜淀粉多，可以代替主食食用，因此，南瓜是早晚皆可食用的食物 。
【南瓜早上吃好还是晚上吃好 南瓜早晨吃好还是晚上吃好】
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