俗话说高枕无忧那选购枕头是越高越好吗俗话说高枕无忧的枕头需要怎么选购_生活知道

【俗话说高枕无忧那选购枕头是越高越好吗俗话说高枕无忧的枕头需要怎么选购】1、枕头并不是枕头越高越好，太高了容易诱发颈椎病。
2、枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm~15cm为宜。
3、枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。