1、蒜味不适，大蒜中的大蒜精油具有超强的刺激性，有些人不耐受 ， 吃了大蒜会觉得刺激性太强，从而产生恶心、想吐的感觉 。建议：吃完大蒜后可以吃些富含蛋白质的食物来减轻不适，例如牛奶、坚果等 ， 蛋白质可与大蒜素发生反应，减轻不适感 。
2、吃得过多 ， 有些人爱吃大蒜，生吃也吃，大蒜泡醋也吃，菜肴烹饪也吃，大蒜中的大蒜素大量在身体堆积造成强烈的不适感，以至于恶心想吐，不舒服 。建议：适量食用，不要过多食用 。
3、胃部疾?。?大蒜中的大蒜素有消炎杀菌的功效，经常食用对身体很有好处，但是有胃部疾病的吃大蒜却会感觉烧得慌、想吐、恶心 。建议：有胃部疾病就要少吃大蒜，以免损伤身体，加重不适 。
【吃大蒜会恶心怎么回事 吃大蒜想吐是什么原因】4、心脏病，大蒜中的大蒜素具有一定的刺激性，因为追求这种刺激性，有些人甚至会吃得上瘾，有心脏病的人建议少吃或者不吃大蒜，以免刺激到心脏引起恶心想吐 。
