妈咪很容易上火，如果出现上火，一定要记得及时补充水分，下面就一起来看看孕妇上火饮食的禁忌 。温热性水果水果含有丰富的维生素，所是人们热爱的食物 。水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质 。但上火的孕妇要注意 ， 不适宜食用过多的温热性水果，例如芒果、橘子、樱桃、番石榴等 。这些水果都属于温热性水果，过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况 ， 引起孕妇身体不适 。
坚果坚果类含有丰富的蛋白质、矿物质、油脂、维生素等，孕妇很喜爱食用 。但坚果吃多了也会出现上火的现象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等 。因为在坚果中含有较高的热量，如果夏季不注意过量的食用的话，就会使体内产生过量的内热 ， 从而导致上火 。当孕妇已经上火时 ， 应减少食用坚果类 。
热性调料食用热性调料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等）可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛等，同时还会引起如口角炎、咽炎等 。孕妇要少吃或和不吃这类调料，以免加重上火 。
热性肉类羊肉、狗肉是热性肉类，上火后，孕妇最好不要再吃了 。
油腻食物大量油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液便相对减少 ， 这样就会感到腹胀，食欲下降，人体疲倦感加重 。
鸡汤鸡汤是非常适合滋补身体的，但是如果已经上火还喝鸡汤的话，效果则是相反的 。孕妇上火后要以清补为主 ， 可以喝鸭汤或鸽子汤 。
糖夏季，如果大量的糖分进入体内，会升高血糖，当血糖过高时，一方面会促进被汗液污染的皮肤上细菌生长，容易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症；另一方面 ， 会产生大量的酸性物质 ， 打破血液的酸碱平衡 ， 使身体变为酸性体质，从而使免疫能力降低、抵抗力减弱 。
冰冷食物冰冷食物可以缓解炎热的感觉，但对孕妇的口腔牙齿和肠胃有不良影响 。因此，孕妇上火后不应过多地吃冰冷食物 。
忌大量饮水【孕妇上火不能吃什么 孕妇上火不能吃什么药】 上火后可以多些喝水，但是喝水需要注意技巧 ， 应该采取每次少量、多次饮水的方法，每次以不超过300ml为宜 。狂饮不止会冲淡胃液，影响消化功能 。
