红枣是补铁的好食物 ， 且维生素C含量非常丰富，还能提高免疫力，味道香甜 ， 特别适合给宝宝做辅食，下面就为妈妈们介绍一款好吃美味的枣泥做法 。宝宝吃枣泥的好处1、帮助宝宝健康发育 枣泥维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一，枣泥中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，此外，枣泥还有补血的功效，可以预防宝宝缺铁性贫血 。
2、呵护肌肤 枣泥可以帮助宝宝的皮肤变得更加光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善宝宝的皮肤功能 。
食材红枣10颗 。
制作过程1、将红枣洗净，放入锅中，加适量水，煮至红枣胀大、软烂 。
2、捞出红枣，剥去皮 ， 抠出核 ， 然后把红枣肉放入碗中，用勺子碾烂，温度合适就可喂食 。
注意事项1、做红枣泥时，红枣核一定要去掉 ， 宝宝很容易吞咽下去，红枣皮含纤维较多，不容易消化，也要去掉再给宝宝食用 。
2、给宝宝吃枣泥，一次不要吃太多，先从一颗开始，一天下来最好不要超过3颗 。
3、宝宝出现喉咙痛、感冒咳嗽等症状，一定不可以吃枣泥，红枣比较燥热 ， 咳嗽的时候不可以食用含糖分较多的食物 。
【宝宝辅食枣泥的做法 九个月宝宝辅食食谱：枣泥】
