正手攻球的动作要领和练习注意事项


正手攻球的动作要领和练习注意事项

正手攻球是乒乓球运动中常见的发球技术之一 。要注意以下几点技巧:
  • 正确站姿:双脚分开与肩同宽,身体保持平衡 。
  • 手握乒乓球拍的正手握法:用拇指和食指夹持球拍柄,其他手指握紧球拍 。
  • 挥拍动作:从身体前方往后摆动拍面,提前预判球的方向和速度 。
【正手攻球的动作要领和练习注意事项】练习时需注意以下几点事项:
  • 瞄准目标:确定攻球的目标区域,将注意力集中在目标上 。
  • 注意力、力度和控制的平衡:力度过大容易出界,过小容易被对方拦网 。
  • 手腕的灵活运用:通过调整手腕力度和角度 , 控制球的旋转和方向 。

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