1、降低亲子依恋强度 ， 因为孩子将父母作为自己安全的港湾 ， 所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情 。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的 。
2、形成新的依恋关系，分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感 。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系 。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌 ， 会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友 。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍 ， 否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你 。
3、积极的引导，在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你 ， 老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等 。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导 。同时放低对老师的排斥心理 。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领 ， 也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象 ， 并且产生向往与期待 。
4、注意孩子生活技能的培养，焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做 。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系 ， 尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了 。所以在孩子入园前 ， 家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等 。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子 。自己洗手 ， 自己睡觉，认识自己的物品等等 。家长在指导时不要心急 ， 因为你越着急，孩子就越紧张 ， 越怕上幼儿园 。
【幼儿分离焦虑症家长该怎么办 如何解决幼儿分离焦虑症】5、增强幼儿园的吸引力，家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家 。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全 。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩 。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力 。
