1、吃粽子：粽子也是药膳的其中一种 。糯米具有益气健脾、开胃消食的作用 。用来包裹粽子的粽叶更有讲究 。北方大多用芦苇叶 ， 南方多用竹叶和荷叶 。
2、挂艾叶菖蒲：端午过后 ， 邪气主要是湿热、秽浊，所以要芳香化湿，芳香化浊，端午节的习俗中总离不开芳香 。
3、佩戴香包：端午节佩戴香囊，不但有避邪驱瘟之意 ， 而且有襟头点缀之风 。香囊内有朱砂、雄黄、香药 ， 外包以丝布，清香四溢 ， 再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑夺目 。【端午节有哪些风俗 端午节有哪些风俗和传统】
4、饮雄黄酒：雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷 ， 并含有汞，有毒 。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成 。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效 。
5、赛龙舟：赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节俗活动，在中国南方地区普遍存在 。起源可追溯至战国时代 。史书记载，赛龙舟是为纪念爱国诗人屈原而兴，不仅是一种体育娱乐活动，更重要的是全现了爱国主义、集体主义精神 。
