益生菌在肠道内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫力 。宝宝吃益生菌有什么好处抑制有害菌 益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖 ， 起到屏幕作用 。
增强肠道免疫力 益生菌可调节机体免疫系统 ， 可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体 ， 对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用 。
促进营养吸收【宝宝吃益生菌有什么好处 六岁宝宝吃益生菌有什么好处】 益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛 。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质 。
减少过敏反应 益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生 。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正 。
益生菌能和奶粉一起冲吗益生菌能和奶粉一起冲，只要水温不要太高就可以了 。益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化 。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段 。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热 。平时冲奶粉的时候都会使用温开水冲调 ， 很多人认为益生菌和奶粉一起用开水冲服的话，会使益生菌损失菌的活性，失掉调理肠道的效果 。可是我们平时冲奶粉的温度也不能过高，可以等到奶粉温度降到40℃以下的时候再放入益生菌，这样就不会影响益生菌的活性了 。
