婴幼儿肠胃功能尚未发育完善 ， 如喂养不当，容易出现腹泻、便秘、腹胀、消化不良等症状，合理补充益生菌 ， 有助于协助体内菌群平衡，增加肠道功能，那宝宝益生菌怎么吃呢？温水冲泡饮用益生菌最常规饮用方法就是：温水冲泡 。注意水温不能超过40度，这样能够有效保护益生菌的活性 。因为益生菌是一种活性菌，高温对它有很大的破坏作用 。而且冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效 。
混合到奶中饮用有的家长为了方便 ， 直接将益生菌放在牛奶中冲服，这也是可以的 。
正确的冲调方法是：将定量的37℃-40℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉 ， 倒入益生菌，采取倾斜45度角轻轻摇动均匀即可 。最好现配现喝，以避免污染 。
建议空腹饮用益生菌的最佳服用时间是空腹 ， 可以早晨起来后 ， 就给宝宝冲服 ， 这样益生菌在胃停留时间短，可以快速到达肠道而定殖，最大程度发挥益生菌的功效 。
不与药物同服益生菌不要与任何药物一起服用，尤其不能与抗菌素同时服用，因为广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死有害菌的时候往往把有益菌也杀死了 。如果同时服用某种药物 ， 必须间隔2小时以上 。如果宝宝要服用麻疹糖丸，在服用前后一周停止服用益生菌 。
不宜长期服用益生菌益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统，一般不建议长期服用 。因为宝宝的肠道在不断发育 ， 良好的肠道应该自己调节菌群平衡，在宝宝一切正常时，没有必要吃 。而且，母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程 。
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