【卧推100公斤什么水平】卧推是力量举三大项目之一，通常称为仰卧推举 。它涉及多个肌群的参与 ， 如手臂肌群包括腕部、前臂、肱三头肌等 ， 肩部肌群包括三角肌、斜方肌等，胸部肌群包括胸大肌、前锯肌等，背部肌群包括背阔肌、菱形肌等 ， 核心肌群包括竖脊肌、腹横肌等 。以卧推100公斤为例，这个重量属于专业水平，并且不太容易被非专业人士所达到 。
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