孕妇时期是女性人生中极为重要的时期，此时她们需要更多的关爱和营养补充，尤其在饮食上会有很多禁忌 。芒果干是一种芒果制成的零食，酸甜可口，那么芒果干孕妇可以吃吗？芒果干孕妇可以吃吗芒果干孕妇可以吃 。
芒果干属于浓缩的芒果，口感酸甜，非常适合孕妇食用 。而且芒果干营养价值很高，可以补充孕妇所需的多种维生素和微量元素 。
【芒果干孕妇可以吃吗 芒果干孕妇可以吃吗中期】
孕妇吃芒果干的好处缓解孕妇孕吐 孕妇早期时会伴有一些孕吐的现象 ， 中医上认为芒果干具有益胃止呕的功效 ， 可以很好的缓解孕早期孕吐的症状 。
帮助孕妇润肤养颜 孕育孕妇怀孕期间由于行动不便以及护肤品使用较少，导致皮肤状况不佳 。芒果干富含蛋白质及维生素A，具有防皮肤粗糙、润肤养颜的功效 ， 可以很好的改善孕妈妈的皮肤状况 。
提高孕妇抵抗力 孕妇怀孕期间抵抗力较弱，对于病毒、细菌的抵抗能力不强 。芒果干含有的多种维生素、微量元素及蛋白质，可以很好的提高孕妇的抵抗力 。
孕妇吃多少芒果干合适由于芒果干是芒果浓缩而成 ， 糖分较高 。建议孕妇每天食用50克芒果干较好 ， 相当一般包装的半包左右 。另外吃芒果干需要根据孕妇体质来决定吃多少，不适合大量食用 。
孕妇吃芒果干注意事项1，芒果干有一定的上火性，虚火体质的孕妇不宜食用，以免营养健康 。
2，孕妇吃芒果干时不宜食用其他油腻、辛辣的食材，以免食物相克影响胎儿健康 。
3，孕妇食用芒果干时要选择质量好的，现在芒果干的制作工艺层次不齐，所以选择很重要 。
